❤小媺愛生活❤

嘿嘿~不專業的手機軟體APP介紹文來了XD

嫩一直覺得網路上專門介紹發文的筆者真的很厲害

總是可以把某個APP的軟體功能介紹得超詳細的

很配服他們的細心和專業，雖然嫩不是專門的，但這款真的超好用的APP，真的很想分享給大家知道啊~

今天要介紹的APP，對於有體重控制、體重管理、減重需求的朋友來說，真的是非常非常貼心、簡單、方便、好用的軟體!!

用過很多相關的APP，嫩最推的就是這款!

嫩是用IPhone，目前無法確認其他系統的手機是否有這款

一開始嫩是在搜尋裡打"減重"，當然這麼熱門的話題一定有非常多搜尋結果

也許你們有下載到覺得更好用更順手的，請你們也分享給嫩好嗎^ ^

這APP的完整名字是：輕鬆瘦身-簡易體重控制應用軟件 (FREE)

下載完的圖案有點像個可愛的體重計^ ^

第一次進入他會讓你設定一些基本資料

不過不用留姓名電話地址之類的XD 整個很深得我心啊~

因為已經設定過進來覺得好用才有想寫文，所以前面的畫面嫩也不曉得要怎麼回去拍了XD

反正都是中文字…應該蠻好懂的…真的看不懂我也無言了~哈!

有三種主題，自然樹林是眼睛看得最不吃力的主題

如果喜歡花花綠綠可以選健康廚房^ ^

簡單風格意外的讓嫩覺得看起來最不舒服XD 好奇怪…

如果很怕手機被別人拿去看的人可以設密碼

每次開啟就會需要輸入密碼才能進去

基本上如果沒經過我同意就翻閱我手機，我是會立馬翻臉…所以我沒設XD

前面都設定好之後，未來的每一次開啟都會直接跳這個畫面

可以直接記錄體重，嫩習慣看體脂，所以有把脂肪比率那個打開

可以看到上一次記錄體重的日期時間和體重

可以記錄到小數點後兩位，還蠻讚的XD 對於體重斤斤計較的人來說應該是最棒的設計吧~哈!

下面四個的小圖中，設定就是上面那些身高體重的資料

所以如果一開始手殘按錯的話還是可以更改的^ ^

如果前幾天忘了記錄，也可以選時間的小圖補記錄哦~

養成習慣需要21天，大家也要養成習慣量完就KEY哦~

為什麼在意體脂肪呢?

因為體脂才是讓一個人看起來是胖是瘦的關鍵啊~~~

可惜不能設定體脂肪的目標…(殘念~

嫩的目標是22%~喔耶!!請看著我變瘦吧XD

上傳下載就是這個，可以把資料上傳到GOOGLE的雲端硬碟裡

上傳後在GOOGLE表單是這樣子呈現的

隨時可以用電腦檢視自己的數字變化

如果誤刪APP，或更新時手機瞬間還原之類的，也能從GOOGLE導入回來，真的很方便呢!!

這個畫面只是告訴你連接成功

要把資料傳出去記得要按"導出"

從上面那行小字就會知道資料最後更新的日期…

這篇文是在8月2日中文生的，就知道嫩有四天的數據沒同步更新到GOOGLE上了

曲線圖的表現方式有六種選擇(日曆的那個圖型)

365天(年)、180天(半年)、90天(季)、31天(月)、7天(週)、和1天

還有飲食、運動記錄

飲食的五罐蜂蜜是五餐還是怎樣…有一點看不懂XD

還有三個讓人不太懂意思的圖…

是看夜景、廁所和紅酒的意思嗎－　－

哈~就以自己看得懂的方式選囉~

最下面有備忘錄可以記錄…怕忘記就用寫的吧^ ^

剛好很適合減重中的我記錄午餐吃什麼~超方便

嫩才剛開始記錄，所以用7天的看曲線圖剛剛好

去點每一個點，可以看到當天的數字 (只有體重的可以點)

嫩不太在意體重數字高低，不過看到曲線持續往下降還是超開心的

最殘忍也最精采的部份來了

在曲線圖那個畫面有個FB和鳥的小圖案

這是讓你可以連接到Twitter和Facebook的功能

也就是說，可以把自己的減重記錄po到自己的板上~~好刺激哦XD

裡面有八個按鈕可以選(是複選來著)

可以依照自己想分享的東西來按，裡面有預設的文字

看到這行字嫩立馬笑了XD

超可愛的~從昨天6:15到今天早上，嫩少了0.25kg哦~哈XD

複選就會變這樣

突然看到，嫩6天少2.95公斤!!!!!!!!!

好驚訝哦XDDD 原本只是每天小小的記錄~卻能帶來如此大的驚喜~

真是太棒了

大家快去下載吧~^ ^ 希望大家都能瘦瘦瘦唷~