我是小媺❤

 Dear All

小媺是個愛吃所以愛下廚、喜歡美麗的事物、愛旅行、愛漂亮的女孩

這裡記錄著小媺的生活,無論吃喝玩樂都是真實的情感與想法

如果你也喜歡這樣的我,請常常來看我,跟小媺說說話唷!!

變美變瘦變年輕,免費諮詢http://goo.gl/forms/IMbucVdR1p

夏天.jpg

 為了讓自己順利瘦到目標

小媺想了一個為自己打氣的拍照目標

但我覺得這種有事自己一個人做,好像沒有一群朋友一起做來得有趣

所以小媺想要來開一個夢想美拍團

 

參加對象

只要你覺得身上有一點點肉可以減的朋友都可以!

不限男女、不限年紀

目標:甩油至標準體脂肪 (男:15%、女:22%)

 

參加費用

$0 

這個活動的目的是大家能瘦到自己想要的目標

因為免費參加又有小禮物,大家更要努力唷!!

最少參加一個月,也可以一直到你瘦到標準為止

 

參加辦法

1、加入小媺的Line (funmay)

2、傳訊息給小媺:我想參加夢想美拍團

3、到任何可量體重體脂的地方,測量你的體重、體脂肪,並登錄成績

4、拍一張現在的自己,要露手擘、肚子、大腿,範例如下↓↓↓↓

5、告訴小媺你選定什麼樣健康有效的減重方式,並持續努力到每個月的拍照時間

page

在家裡拍就好了XD 重點是人不是背景,記得要露臉

照片可以自行保存,也可以傳給主辦單位,就是小媺我XD

放心,為了自己的名聲,小媺是不可能把照片外流的!!

 

1月是給大家的準備期XD 所以現在要先拍減重前

因為小媺相信大家在2月14日一定能煥然一新,美美的迎接情人節、新年 

2.二月新年風.jpg

 緊接著是每月的拍照主題,每月拍照時間固定第二週的星期六

2月 農曆新年快樂!

3月 入春森林系

4月 兒童節童趣一下

5月 勞動節男友風

6月 夏天海軍風

7月 七夕約會去

8月 父親節變身乖小孩之學院風

9月 清爽迎接微涼秋天

10月 雙十國慶國旗裝

11月 小媺生日之來穿小禮服

12月 歡慶耶誕火紅PARTY

 girl.jpg  

 大家可以用小媺的範本,也可以自己上找你喜歡的圖

前提是要接近每個月的主題

2.jpg

照顧男生也找了男生版的圖

風格是配合女孩兒們的主題

boy.jpg

大家也可以找找覺得可以呼應主題的裝扮

 4.jpg

拍照當天想走搞怪路線也沒關係XD

但小媺就會知道這個月你沒有瘦

請誠實正直的登錄體重體脂唷!!

成績計算結果每個月會匿名公佈一次

獎品除了可以甩掉身上的肥油之外

每個月瘦最多的朋友小媺也會準備小禮物送給你唷

拍照地點每月的第一個週六小媺會透過粉絲團告知

fan

請參加者先到小媺的粉絲團按讚,並把接收通知勾選起來

才能看得即時訊息,不錯過地點通知唷!! 

可以來團拍的朋友請在當篇文章底下+1

遠距離的朋友就辛苦一點自己拍,再把成果照傳給小媺哦!!

每個月美拍成果會透過粉絲團投票選出來

但因為每人只有一票,所以可以請朋友們來幫你投一票

第一名的朋友也會有精美小禮物

以上,有任何問題或意見,都可以留言或私訊給小媺~

第一次硬要把事情搞到這麼大…我自己也很抖XDD

希望大家發揮愛心參加一下

可能有哪裡不夠好或沒有想到的地方,再請大家告訴小媺唷

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小媺 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

發表留言
  • 小珊珊
  • 推1~
    Happy new year 2015 ~~~
    哇塞!!!!小媺舉辦這活動超有意思滴~~~
    可是.....小珊珊應該很難瘦下來吧....愛吃鬼.....(溜)
  • HAPPY NEW YEAR唷~
    小珊珊看起來很瘦耶~還有哪裡要減啊> <"
    小媺也是愛吃鬼…看我那麼多食譜就知道了…(哭

    小媺 於 2015/01/04 23:37 回覆

  • 小涼
  • 小涼推2^_^

    新年新希望,我也要來加油……
  • 小涼要加入嗎>ω< 一起加油^ ^

    小媺 於 2015/01/05 15:23 回覆

  • leeanne113
  • 我这么远可以参加吗???
  • 當然可以啊~!!!網路無國界^ ^

    小媺 於 2015/01/05 15:22 回覆

  • kutty。咕蒂
  • 給妳推推喔 我要等生完了!!!目前懷孕中 呵
    小媺加油喔^^
  • 哇嗚~好棒哦!!
    小媺身邊最近好多孕媽咪~總覺得好幸福^ ^

    小媺 於 2015/01/19 18:45 回覆

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