變美變瘦變年輕，免費諮詢
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HI~大家
好久不見之草都要長得比我高了XDD
好一陣子沒出現~大家還好嗎^ ^
消失的日子過得好快…
為了身體，小媺在家休息了一陣子
每天的生活就是瘦服、看客人日記和關心他們
還有音樂和書兒們~當然還有數不完的劇和電動XD
拖了好久終於去看了醫生，乖乖吃藥快要兩個月
身體已經舒服很多了唷~~
還意外瘦了12公斤!!哈~爽爽DER~
然後為了減死不離開的體脂肪
醫生警告我不準運動…所以在詢問營養師之後
最近開始訓練核心肌群、伸展拉筋
之後立馬補充降體脂神物
肌肉量一點一點有在增加中哦!!感覺很棒
好感謝這些日子來找小媺減重的朋友們~
每天看到妳們這裡瘦一些那裡瘦一些
真的是好讓我開心呢!!!妳們好棒棒
也謝謝這段時間持續關注我BLOG的大家~
對你們有些抱歉和很大的感謝
好啦~雖然可能暫時還沒辦法回到每天寫文的狀態
但小媺答應大家，每天都會上來看看哦^ ^
先降~下次見，我愛你們哦
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小媺 ❤ 下廚趣 (2)