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2015為自己立了個年度夢想版後
也開始下定決定讓自己瘦一點、再瘦一點
給自己的目標是每月-4kg & 甩油3%
1/1~1/7
7天大概有四天有偷吃小餅乾、麵包、油炸類、蛋糕等等地雷食物
然後7天的午餐都亂亂吃
也沒有認真記錄
但成績小媺非常滿意
-1.7公斤 & -1.7%體脂肪
前面七天達成率就完成五成了，很好，也爽爽的XD
看來1月目標能輕鬆達標了
耶嘿~
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小媺 ❤ 下廚趣 (2)