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部落格全站分類：生活綜合

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  • 4月 07 週二 201507:28

  • 『七月團拍』超~級~迷你裙之夏日團拍

1

熱騰騰的團拍活動來了!!
昨天跟小芙教練在line的瘦身圈裡聊天
聊著聊著就聊出七月團拍的活動了^ ^
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  • 個人分類：❤ 夢想美拍團
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  • 4月 06 週一 201507:08

  • 『分享』瘦身不瘦胸……的秘訣 (女生請進)

 IMAG0386.jpg
 
在寫這篇之前，首先要感謝我親愛的小芙教練
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小媺 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(625)

  • 個人分類：❤ 減重日記
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  • 4月 05 週日 201510:16

  • 『烘焙』巧克力乳酪瑞士捲

 
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說到會想要動手做瑞士捲，都要感謝我們家爸爸
幾個月前，他買了瓶桔子果醬
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小媺 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(823)

  • 個人分類：❤ 烘培
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  • 4月 03 週五 201509:52

  • 『記錄』瘦了最開心的事是…

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2/27開始認真減重的慧小妞
成績很好的在第一週就-0.9公斤，體脂-1%
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小媺 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(101)

  • 個人分類：辣媽正妹
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  • 4月 01 週三 201520:15

  • 『新氣象』感恩~

363236
 
今天收到小芙從香港帶回來的瘦瘦棒哦哦哦
這是小芙送給我，讓我知道我可以的能量棒哦!
怎麼可以這麼幸福~~超美味的!!
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小媺 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(92)

  • 個人分類：❤ 進修
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  • 3月 16 週一 201514:57

  • 『心情』謝謝負面小聲音，我會繼續往前進

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小芙教練曾跟我說過
當內心裡有負面的小聲音時，要跟他說：「謝謝你，我知道了，現在請你滾出去」
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小媺 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類：嫩嫩 ❤ Thinking
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  • 3月 06 週五 201517:43

  • 『開心』ko第一個個位數!!

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今天是慧小妞的第一週量身日
在這之前，她一直問我沒瘦怎麼辦?
我非常肯定的回答：『妳這麼認真，一定會瘦!!』
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小媺 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣(60)

  • 個人分類：辣媽正妹
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  • 3月 04 週三 201521:27

  • 『甜』冰糖燉梨

 
 
 
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  • 個人分類：❤ 不專業食譜
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  • 3月 03 週二 201517:37

  • 『迷思』減重到底能不能吃澱粉?

IMAG9962.jpg 
小媺最近常常聽身邊的人問我這個問題
『減重中不是不能吃澱粉?』
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小媺 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(251)

  • 個人分類：❤ 減重日記
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  • 3月 02 週一 201519:14

  • 『 夢想』韓國 語言學校 唸書計劃 資訊

건국대_5

到韓國唸書的夢想正在發芽中
記事本太多的壞處就是記了都不知道記在哪本
所以我還是決定來寫篇關於韓國夢的大小事XD
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  • 個人分類：韓文學習
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